鈴～鈴～鈴～在工作日你是否會覺得還沒睡飽，鬧鐘就響了要準備出門工作？或是你曾有前一晚睡不好而導致無法專注與如期完成工作的經驗？Kühnel、Bledow及 Feuerhahn（2016）的研究指出，在睡眠品質較佳的日子裡，工作拖延的情況會較低。 繼續閱讀 工作拖延？是不是沒睡好？