小禧在大學畢業那年，正好碰上全球經濟不景氣。原本滿懷期待地準備踏入職場，卻因公司紛紛凍結招募，被迫在家等待機會。履歷一封封寄出，面試也不斷練習，但工作始終沒有下文。眼看同學們陸續就業、升遷，他開始懷疑自己。其實，小禧的經歷並不少見。研究指出，在職涯初期遭遇失業的人，往後成為主管或領導者的機會也會明顯降低——這就是所謂的「失業疤痕」。

失業疤痕(Unemployment scarring) 指的是早期的失業經驗，會對一個人的工作機會、收入、健康甚至心理狀況造成長期影響。這些影響包括：生活滿意度下降、心理壓力增加、甚至出現情緒障礙或身體健康問題。尤其是長期失業，更可能拖延你累積專業技能的時間，也會讓你錯過與合適的公司建立長期合作的機會。

一項針對美國近萬名年輕人進行的長期追蹤研究（Epitropaki & Avramidis, 2024）發現，職涯早期的長期失業會對日後成為領導者的機會產生明顯負面影響。研究指出，每多一週的就業空窗期，就會讓未來擔任主管或領導職務的機率下降約2%，這不只是短暫的挫折，可能導致職涯發生變化。 繼續閱讀 起跑點的空白：職涯起點的挫折影響了未來的升遷之路