Curtis在一間廣告公司工作，他是一位極度投入工作的工作狂，每天都早出晚歸，甚至經常犧牲週末時間來完成工作。他覺得自己必須比其他人做得更多、更好，這種無法控制的內在壓力驅使他不斷投入大量精力在工作上。然而，有天Curtis突然發現自己的效率似乎變低了，雖然他每天都認真工作，但完成的任務永遠比計畫還要落後，甚至會有將一些重要工作留到最後一刻的狀況出現，這種拖延行為讓他感到更加焦慮與疲累。

原來，Curtis的拖延行為是一種身心資源耗竭的結果，他的身心資源因過度工作而被消耗殆盡，導致他無法有效地從工作中抽離，甚至回家後仍在思考未完成的任務。一群義大利的學者在2025年進行了一項研究，邀請了來自107間不同組織近千人參與調查，以探討上述的情境。研究結果顯示，工作狂（workaholism）雖然努力工作，但往往更容易在工作上拖延，因為他們不能在心理層面上從工作中抽離，即心理抽離（psychological detachment），進而導致心理資源消耗殆盡，最終無法有效執行工作。 繼續閱讀 工作狂的危機：努力越多，拖延越嚴重？