大豪在科技公司工作，團隊氣氛原本和諧，但自從新同事小杰加入後發生了變化。小杰不僅工作能力突出，還與主管關係良好，常常得到表揚。這讓大豪感到嫉妒，並開始在心中與小杰比較，甚至背後批評他。隨著時間推移，大豪的不滿情緒逐漸影響了團隊的合作，導致氣氛變差，最終拖累了團隊的工作績效。

        比較與嫉妒在日常生活中是常見的現象。人們傾向於將自己與表現優於自己的相似他人進行比較，藉此評價自我並追求進步。然而，這樣的比較可能威脅到自我概念，特別是在追求成就的環境中，容易引發自卑感和負面情緒。

        嫉妒可以分為兩種類型：良性嫉妒與惡意嫉妒。大豪表現出的屬於惡意嫉妒，這種情緒源自於社會比較的影響，企圖貶低小杰的地位以縮小差距，從而緩解自己內心的不平衡。研究結果顯示：當嫉妒者與被嫉妒者性別相同時，社會比較對自我概念的威脅更為顯著，可能導致負面行為並影響團隊績效。 繼續閱讀 善用社會比較與嫉妒：提升團隊動力與績效